腰肌筋膜炎要从病史和临床表现判断，如果经常伏案工作、长时间低头玩手机、经常弯腰劳作，同时出现腰背部的酸胀、疼痛，考虑是腰背部筋膜炎，可以到医院进行检查，明确诊断。
筋膜炎疼痛会沿着脊柱两侧对称性分布，为钝痛、过电样的疼痛或撕裂样疼痛，常伴有腰部僵硬感，是由于腰肌损伤后痉挛引起。
治疗上常规消炎、去痛，可以使用塞来昔布胶囊和美洛昔康片，也可以解痉治疗，使用盐酸乙哌立松片。