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"通过养肺润肺的一些方式，来提高肺功能，预防肺部疾病的发生。平时要到空气相对比较好，气温变化不大的环境中，不要到人多，污染比较严重的环境。适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/07/16 收听(98117)
01:48
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/30 播放（52529）
"润肺养肺的中药主要包括以下几个方面：1、中药类：如百合、银耳、莲藕、茎山药、白果等，熟地和生地也可以，都有清热的作用，天冬、麦冬养阴润肺的效果也比较好。2、药食同源类：如海参...
谢锋艺│晋江市中医院
2023/03/22 收听(89191)
01:30
润肺、养肺时可以吃的东西特别多，从五行上讲，中医讲究色白入肺，所以一般中医大夫都会认为，白颜色的东西用来润肺比较好，比如白菜、白萝卜、茭白、银耳、山药，主要是净山药，都是...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/09 播放（82915）
"养肺、润肺的水果主要有以下几种：1、梨：其性凉，味甘，具有养阴润肺、清肺的功效，一般直接喝梨汤，或者是把梨和百合、枸杞子、白萝卜一块熬水喝，都能够起到养阴润肺的功效，也可以用...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/28 收听(43083)
"养肺润肺的蔬菜，常见的有银耳、百合、白萝卜、山药、花生、木耳等等，都具有养肺润肺的功效。除此之外，还有一些养肺润肺的水果，比如梨、橙子、枇杷、无花果、罗汉果、苹果等等，都具有...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(83953)
01:59
润肺养肺的中药主要包括以下几方面： 1、中药：如百合、银耳、莲藕、茎山药、白果等，熟地和生地也可以，但都有清热作用，天冬、麦冬养阴润肺的效果也较好；
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/03/15 播放（95482）
01:42
润肺养肺的食物包括百合、银耳、藕、糯米、西米，以及平常的大米。一般东北的大米较好，因为含油脂较多，对养肺、润肺有较大的好处。一般白颜色的肉类，如鱼、虾、蟹里较甜和较白的净...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/18 播放（60234）
02:01
养肺润肺的食物一般最常见的就是百合、银耳、藕，甚至糯米，还有颜色白又入肺的食物，最简单的萝卜、白菜都有养肺润肺的作用。肉类对肺更加有好处，因为肺是特别需要蛋白质和营养的脏...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/18 播放（70049）
"如果要起到养肺、润肺的功效，可以用具有养阴润肺功效的中草药，一种或者是几种泡水、煮水代茶饮，起到养阴润肺的功效，比方说南北沙参、百合、生地、知母、麦冬等等中草药，一种或者是几...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25 收听(47744)
"养阴润肺的中成药常见的有百合固金口服液、养阴清肺口服液等，阴虚肺燥的患者要用到养阴润肺的中成药，比如咳嗽没有痰，或痰少、痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25 收听(70540)
01:43
西医对于食物润肺养肺没有太多讲究，在临床上如枇杷，还有部分中草药，如甘草，对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。另外，曾经用过较多的鱼腥草，对肺部也很好，可以去药店买鱼腥草煎...
吴西雅│江西省人民医院
2019/01/30 播放（63338）
"吃什么润肺、养肺最快？谈到食物这是中医强项了。中医科老师经常讲，白色的食物是针对肺的、补肺经的，润肺食物如梨，特别是冰糖雪梨，或者是川贝和梨蒸一下效果比较好。其它食物像百合，...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08 收听(99826)
"具有润肺、养肺功效的水果常见的有以下几种：1、梨：性凉、味甘，具有养阴润肺、止咳的功效。2、枇杷果：也有清肺、润肺、止咳的功效，直接吃枇杷果就可以，也可以用无花果、罗汉果直接...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/14 收听(93068)
01:46
通常具有润肺、养肺和补肺作用的食物以蔬菜类为主，按五行分则颜色发白、含水量稍微多，润肺作用较好，能够解除食用蔬菜时味重现象。由于肺为娇脏，酸、甜、苦、辣、咸味均可伤肺，如...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/07 播放（89511）
02:04
秋季时贴秋膘，是润肺、养肺最快的方法。因为在夏天出了一夏天汗，人体的毛孔开了一夏天，身体能量耗费得差不多，所以到入秋时天气逐渐转凉，这时一定要补充能量，故而民间有贴秋膘一...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/22 播放（57136）
"秋季的时候天气偏于干燥，一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物，比方说梨，性凉、味甘，能够润肺、清肺、化痰，直接用梨切成片熬汤，就有润肺的功能。还有枇杷，性凉、味甘，能够润肺、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25 收听(40503)
"具有养阴润肺的食物还是比较多的，主要是各种蔬菜和水果，常见的水果有雪梨、柚子、枇杷，蔬菜中有白萝卜、白菜、西兰花，各种豆类食品也具有一定的养阴润肺的作用。另外还有杏仁、松子、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/18 收听(25271)
01:47
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/31 播放（89398）
日常生活中可以通过以下方面进行养肺：一、远离受污染的空气环境，如二手烟、有毒气体、微尘颗粒物环境等，这些受污染的空气环境会损害肺部的正常功能，甚至还会有致癌的危险。二、养成良好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(14602)
