女人气血虚补什么

2019-05-20 11:26

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女人气血虚弱可以通过进补食物、药物来进行调养,比较常见的食物是柔软的食物且易于消化,比如各种大枣粥、山药粥,甚至桂圆汤等。这些食材可以保证人体的气血得到恢复,脾胃得到康健。
另外,也可以通过药物来进行进补,比较常见的是复方阿胶浆、八珍丸、人参归脾丸,以及可以适当的加调整肝脏的药物,像逍遥丸、加味逍遥丸等。女性非常容易出现气血虚弱,除自身的生理问题,还因为平时生活习惯,包括熬夜或者是不良的习惯,喝酒、吸烟等等。一般都需要在补充气血的过程中,将不良的生活习惯戒掉。通过健康的生活方式,如有氧运动等来补充气血,这样才能使身体健康。

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