女, 5岁 2016-10-07 23:31
我家闺女5岁可是都已经70斤了,太胖了,都不知道如何是好,不让她吃饭她还饿的难受,我想了解一下,肥胖孩子怎样减肥好?
擅长: 儿童营养、儿童生活方式病、儿童肥胖症、代谢性疾病、儿...
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首先可以合理的控制饮食,让孩子养成规律作息和规律饮食的好习惯、不挑食、不厌食。平时不要给孩子买那种膨化食品、甜点。可以以水果代替小零食;其次注意限制肉类的摄入量。节制饮食的同时家长要引导孩子多见于户外运动,体育锻炼可以有效的达到减肥目的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师