孩子积食常常表现为食欲的下降，或者挑食，偏食，小肚子胀气，夜间睡觉不安稳，总是翻来翻去，有的孩子还会出现磨牙现在，口气臭秽，伸出舌头可以看到舌苔比较厚腻，大便不正常，积食时间长，孩子生长缓慢，注意力不集中，头发枯黄无光泽，两鬓角发结如穗，鼻翼两侧发青，面色苍黄或者黄白相间，双手食指指腹发白等都表明孩子积食日久。