脖子左右两侧筋疼更常发病于年轻的白领，因长期的弯腰、低头工作，面对电脑和键盘，使得颈部肌肉长期处于疲劳的状态，导致局部筋膜、韧带和小关节的无菌性炎症。
对于这一类患者，治疗上首先要改变不良的生活习惯和生活方式，学会做颈椎操，尽可能避免长期的低头、弯腰。如果工作不可避免的需要低头、弯腰时，应该定期的抬起身来做一些颈部的活动和锻炼，避免颈部肌肉的持续痉挛。
症状较重的时候可以使用热敷、微波、烤灯缓解颈部肌肉的疼痛和不适，必要时口服非甾体消炎药和肌肉松制剂，能够快速的帮助肌肉恢复到正常状态。
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脖子两侧的筋疼，如果是以酸痛为主，伴有明显的晨僵感，在轻微的活动后会伴有明显减轻。提示颈肩部肌肉的劳损，这种劳损往往会引发颈部的炎症，临床当中称为肌纤维织炎。针对这种酸痛，一定...
李磊│泰安市中医院
2019/07/25 收听(71577)
"脖子前面两侧筋按压疼痛，一般来说，常见的原因可能有以下几种情况：一、颈部血管不全性闭塞，主要是由于高血压、高血脂的患者造成体内动脉血管硬化，管壁增厚，出现管腔进行性狭窄。管腔...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/09 收听(55292)
"脖子前面两侧筋按着疼怎么办？按着疼提示你前面颈椎两侧的肌肉，有可能是有一个软组织损伤，或者是叫疲劳性的软组织炎症存在。有可能是因为脖子这块肌肉用的太多，有时候是着凉等等原因，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/16 收听(72651)
01:58
有的人可能感觉到脖子前面肌肉酸痛，颈椎前方的肌肉主要是胸锁乳突肌、颈阔肌等。胸锁乳突肌的肌肉纤维最粗，尤其在侧弯的时候，能感到这两块肌肉。颈椎前面实际上有食管、气管、甲状...
纪泉│北京医院
2021/05/31 播放（90141）
"脖子两侧的筋疼可能是颈部两侧的肌肉紧张或者是长时间姿势不良导致肌肉劳损。由于日常生活中，工作性质的原因，或者是生活习惯的改变，需要长时间低头，会导致颈部的肌肉长时间收缩受力，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/26 收听(34029)
"患者所按揉的这两条筋叫做胸锁乳突肌，是两条肌肉，位于脖子的两侧，这两条肌肉普通人在按揉时也会觉得酸痛，所以通过是否有压痛来诊断有没有疾病不现实。患者如果出现两侧的固定疼痛并且...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(66152)
"在门诊很多患者是因为脖子疼，而前来就诊，尤其是脖子两边的筋疼，这种情况要分析产生的原因，其实最常见的一个是颈椎的原因，还有一个是肩关节的原因。颈椎常见的是颈椎病，其实颈椎病是...
李晔│北京协和医院
2020/04/16 收听(70528)
"如果颈部两侧出现疼痛，在明确诊断之前应注意是否出现淋巴结肿大。如果未能够明确摸到肿大的淋巴结，可以考虑是肌筋膜炎。在颈部有较多淋巴结存在，而颈部容易出现相关的感染，在感染存在...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25 收听(92762)
"脖子左右两侧筋疼，常见的原因如下：1、颈部肌肉劳损：长时间低头伏案工作，会使颈部肌肉出现痉挛，局部缺血、缺氧而出现酸痛不适症状，同时会伴有颈部肌肉僵硬，以及颈椎活动受限。2、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(77553)
"患者脖子两侧筋痛是否是淋巴造成的，这要依据具体的情况来进行客观分析。一、如果患者因甲状腺恶性肿瘤侵犯，造成两侧的筋疼痛，此时并不是淋巴所造成的。建议患者完善甲状腺彩超，明确肿...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/10/09 收听(62937)
"脖子前面两侧筋疼，按着疼，主要是挂骨科。这两个部位主要是胸锁乳突肌的部位，当出现压痛的时候有两种情况，如下：第一、局部的炎症反应，包括咽炎、喉炎，或者是感冒的症状。第二、长时...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/11 收听(87628)
"导致耳朵后面脖子两侧大筋疼痛的原因主要包括颈肩综合征、外伤等，具体如下：1、颈肩综合征：多由于平时长期从事文案工作或者经常低头玩手机、打游戏等，导致机体颈肩部肌肉、软组织受损...
王勇│济南市中西医结合医院
2020/02/11 收听(39903)
"脖子前面两侧大筋指胸锁乳突肌，两条肌肉从头部的乳突到胸口的胸锁关节，斜向前下方的肌肉，其后方有重要的神经和血管。两条肌肉的疼痛常与局部的感染、淋巴结肿大或长期劳损造成颈部肌肉...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24 收听(33257)
"脖子两侧疼痛的原因比较多，不一定是淋巴痛，有可能是受了风寒，或者是由于风湿病、类风湿病、颈椎病引起。颈部扭伤或者姿势不当，长时间低头工作，也会引起脖子两侧疼痛，头部受到外伤也...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/04 收听(66045)
颈部两侧出现疼痛的情况，在日常生活中特别常见。是由于日常生活中长期的低头伏案工作，或者是长期低头玩手机，造成了颈部的肌肉劳损，以及缺血，然后肌肉的弹性变差，导致患者出现了颈部两...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/13 收听(20266)
"脖子的筋疼痛，可能是睡觉的时候落枕了，也可能是脖子扭伤，或者颈椎病。可以及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断。如果是颈椎病，可以完善颈椎的磁共振检查。对于脖子的筋疼...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/23 收听(90338)
"脖子两侧的筋疼，一般来说并不是淋巴结病变所造成的。大多数情况见于肌筋膜炎、肌肉劳损或者肌肉筋膜受到外界的风寒，所造成的一些骨颈性的炎症以及颈椎病等原因造成的。对于这种情况，应...
曾剑锋│福建医科大学附属第二医院
2018/06/13 收听(425)
"脖子两根筋疼不是淋巴结炎症。脖子上有两根筋出现疼痛，考虑可能是颈椎病引起的，或肌肉酸痛引起的。淋巴结出现炎症，会伴有淋巴结肿大，以及淋巴结的表面可能会出现红肿甚至化脓。体检颈...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/06 收听(56705)
02:01
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/07 播放（95424）
"脖子两侧疼痛的原因有很多，最常见的是因为过度劳动或者是长期的坐姿不对引起的颈部肌肉损伤。这种情况一般不需要特别处理，给予适当休息，症状就会有所缓解。必要时可行针灸、推拿、按摩...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/13 收听(361)
