舌头有齿痕大多是因为舌体胖而大受齿缘压迫所导致的。也有可能是机体发生了某些病理性的改变所导致的，如肺，胃，食管，喷门，鼻咽，肠道等。气虚也会导致齿痕的发生。日常注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃补气血的食物，多喝水，不能贪凉，多注意保暖。必要时可以去医院做个胃镜或者其他相关的检查，查明病因才能更好的对症治疗。