关节长骨刺就是骨质增生的意思，是中老年人常见的一种骨关节病变，多是由于身体退行性病变或缺少钙质、关节磨损等原因，从而引起骨刺的情况发生。关节长了骨刺，可以采用物理的方法帮助治疗，比如热疗、磁疗、超短波、微波、针灸等物理方法，作用就是具有通络活血，止痛化瘀的功效。另外，关节出现骨质增生的情况后，也可以配合口服抗骨质增生丸、骨刺片或腰痛宁胶囊等药物帮助缓解，也可以去正规医院采取局部封闭的治疗方法。