来大姨妈能不能喝茶

2021-03-24 10:38

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女性在来月经期间可以喝茶,但是建议要注意适量,不要喝太多。喝茶要注意以下几点:
1、建议要喝温热的茶,不要喝过冷和隔夜的茶。
2、喝茶建议喝淡茶,不要喝太浓的茶,太浓的茶会导致女性精神兴奋,影响到睡眠,睡眠不好会影响到女性激素的分泌,从而导致女性月经不调,对身体不利。
3、喝茶一定要注意适量,不要喝的太多,喝多以后茶中的鞣酸会结合女性体内的铁离子,当铁元素减少以后,会影响女性的造血功能,引发女性出现贫血的情况,对身体不好。

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