吃叶酸会发胖吗

2019-07-25 09:45

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吃叶酸不会发胖。叶酸是B族维生素的一种,可以参加到体内的多种代谢途径中。但是叶酸并不是一种供能物质,不能提供给人体能量,自然也就不会导致发胖。怀孕期间服用叶酸的主要目的,是为了预防因孕妇体内叶酸代谢障碍而引起的胎儿发育异常。为了能够起到最好的效果,一般在备孕期间就应该服用叶酸,直到怀孕满三个月。孕妇在怀孕期间,总是担心营养不足会影响宝宝的发育,无形之中就会增加各种高热量食物的摄入。如果长期不控制饮食中总热量的摄入,再加上在怀孕期间体力活动减少,时间久了就会导致孕妇发胖。在怀孕期间应当注意合理膳食,适量运动。

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