如果出现嗜睡的症状，主要表现为白天睡眠过多，目前发病机理并不明确，考虑和心理因素有关，也和周围环境等因素有一定的关系。对于这种情况，首先，建议注意调整自己的生活作息习惯，注意生活节奏的节律性，按时作息，放松心情，提高睡眠质量，在白天也可以小睡一下，其余时间要注意集中注意力。平时注意保持室内通风，也可以经常出去多参加户外运动，呼吸新鲜空气。其次，这种情况也可以考虑通过药物治疗，比如可以选择苯丙胺、哌甲酯等振奋精神的药物。