精子检查的方法，主要是通过精液常规化验来检查，检查前一周需要停服消炎药物，避免吸烟饮酒，需要禁欲3到5天。取精前需要清洗龟头，取出精液后及时送检。精液的常规检查可以检查精液的颜色、精液量、精子活动率、成活率、畸形率等。根据精液的检查结果和平时的症状，在医生指导下明确诊断对症治疗。平时也需要戒烟戒酒，规律生活，均衡饮食。