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    肝脏不好怎么调理

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    肝脏不好怎么调理

    王静滨
    王静滨主任医师广州中医药大学深圳医院

    擅长: 胰腺炎、腹泻、消化功能障碍、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃食管反流病、消化道出血、肠梗阻、溃疡性结肠炎、便秘、以及中医脾虚,脾胃不和等。

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    感召你最大的功能就是解毒,生活中摄入很多毒素,需要经过肝脏处理,一旦肝功能低下,无法彻底解毒,就直接影响到体内各项机能的正常运行。肝功能的调理主要从饮食,情绪,运动等几个方面着手。饮食方面,我们主要是对于肝脏,患者来讲比较有意义的,饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,如芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等。多吃新鲜水果,如梨,香蕉,葡萄,柑橘等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶鸡蛋,豆制品等。注意生活中保持积极乐观的态度,正常生活中加强体育锻炼。
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