糖尿病可以喝柠檬水吗

2019-08-08 18:28

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糖尿病患者可以喝柠檬水,因为柠檬的含糖量低为4.9%,升糖指数低为34%。柠檬富含有机酸、维生素(维生素B1、维生素B2、烟酸)、钙、铁等矿物质,富含柠檬酸、苹果酸、钠、钾,还富含特殊成分圣草枸橼苷。柠檬中的圣草枸橼苷,可以减少糖尿病患者肝脏、肾脏,以及血液中过酸化脂肪的含量,具有预防和减少糖尿病并发症的作用。柠檬水可防止糖尿病患者的心血管疾病,可预防和治疗糖尿病并发高血压、心肌梗死等。柠檬水所含成分对糖尿病患者有益,糖尿病患者可以喝柠檬水,每天需要的量在40-75g为宜。

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