孕晚期吃什么水果好

女, 29岁 2019-06-05 13:40

病情描述:

孕晚期吃什么水果好

王永清
王永清主任医师北京大学第三医院

擅长: 治疗妊娠高血压疾病、宫颈机能不全,以及多胎妊娠、异位...

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孕晚期可以吃的水果很多,但是如果伴有妊娠期糖尿病以及胎儿发育较大的则要谨慎选用,尽量选择含糖量低的水果。孕晚期可以吃的水果有苹果,含有丰富的维生素、苹果酸、矿物质等,有助于宝宝的发育。樱桃含铁质丰富,对于伴有孕期贫血的非常适宜;西柚含有较丰富的天然叶酸,有利于增强抵抗力。对于孕期水肿明显或伴有妊娠高血压者,秋梨是不错的选择。注意不能吃反季水果,不能过量,合理均衡膳食才是最好的。

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