更年期失眠可以自愈，该病一般发生于45-55岁，多数是由于内分泌功能紊乱所引起，如果年龄大于55岁，患者的症状可能会自行缓解。如果患者更年期出现失眠时，要通过生活方式加以干预，嘱咐患者适当参加体育锻炼，适当进行一些户外运动，可能会减少患者症状的发生，必要时也可以用一些药物进行调理。临床上常用的药物有谷维素安神补脑液、静心口服液或者太太口服液，如果患者进入更年期时，同时也可能会出现心悸、胸闷、气短等，如果患者心悸严重时，可以口服普萘洛尔或者阿替洛尔进行治疗。如果患者睡眠障碍严重时，也可应用小剂量的镇静药，比如劳拉西泮和艾司唑仑等。