总是焦虑、恐惧、害怕可以使用以下方法进行治疗和处理：
1、心理治疗的方法，比如人本主义疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法，这些方法都可以很好的缓解恐惧、害怕等情绪问题，让自己变得自信，从而解决恐惧、害怕的问题。
2、药物治疗，恐惧、害怕的心理让自己难以自控，影响了日常生活可以考虑服用劳拉西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物进行治疗，也可以考虑维生素B1及谷维素来缓解恐惧、害怕的情绪问题，以上方法都可以。
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02:15
总是焦虑、恐惧、害怕，应前往医院就诊，判断是否处于病态。人类这种恐惧、焦虑、害怕的反应，通常是在一个令人害怕的场景中，如遇见老虎、遇见重大应激事件，如果没有应激事件，而总...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（62748）
01:26
焦虑、恐惧如果不太重，接受自己的状态，忍受发作时带来的痛苦，积极转移注意力，可以通过加强运动，以及做其它事情来调整。轻度焦虑、恐惧感对人影响在可控范围内，如果偏重，痛苦感...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放（73233）
"有焦虑、恐惧症状应该积极治疗，方法包括心理治疗、药物治疗以及其它综合治疗，常用心理治疗方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法等，因为焦虑患者常对现实不满意，希望过高，通过认知...
肖春玲│北京回龙观医院
2021/04/06 收听(18472)
"心里总是害怕、恐惧、心慌要做普通心电图和动态心电图检查，明确是否有心律失常。如果患者由于心律失常引起的恐惧、心慌，要进行药物治疗，如果由于阵发性心房颤动或频发室性早搏，引起的...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/12 收听(25527)
"如果开车的时候出现恐惧、害怕的情绪问题，可以使用以下的方法进行调整：第一、增加训练，可以在训练场多一些训练，增加自己开车的经验，同时培养自己开车的自信，越来越多的经验和自信就...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02 收听(63312)
02:00
这个问题要先去分辨一下，心里老是感到恐惧和紧张到底是什么样的程度。从字面上来看，恐惧似乎比紧张的程度要更高，还要看恐惧是不是有具体的对象，如果害怕和恐惧的对象是具体的，比...
刘光亚│湖南省脑科医院
2019/03/27 播放（56046）
"焦虑、害怕是人类常见的情绪，当危险来临时个体产生一种担心的情绪，同时机体的警觉性会增加，会调动机体来面对和解决这种危机，所以焦虑情绪是个体的一种防御机制，保持适度的焦虑对于提...
周佳男│天津市安定医院
2021/06/07 收听(14136)
"出现了焦虑、害怕有可能是以下原因引起来的：1、有可能是性格缺陷，有些人性格内向自卑，也有些人完美主义、特别要强；同时也有一些人特别敏感，总是在意别人的一举一动，在意别人的评价...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(83654)
"每天心里害怕，担心、恐惧身体出现问题，一定要积极的考虑心理治疗、自我调整治疗，心理治疗方面可以考虑精神分析疗法、人本主义疗法，以及认知行为疗法、正念疗法等。同时要根据患者具体...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/13 收听(49472)
"根据焦虑恐惧失眠的严重程度及对白天状态的影响，医生会给出不同的处理意见。如果重病态的状态对其学习、工作、生活造成的影响不是特别大，则更多的是选择自行调整或心理治疗的方式让其恢...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/21 收听(88120)
01:38
心里老是害怕、恐惧，常见于以下疾病： 1、焦虑障碍：如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等，恐惧和紧张是患者心中不安、不踏实的表现，其本质是焦虑。焦虑常见于焦虑障碍，同...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/02 播放（53212）
"心里害怕、紧张、恐惧多数见于焦虑障碍。焦虑障碍是指持续、没有明确原因，而感到焦虑、紧张，或者没有现实基础觉得特别恐惧，有大祸临头的心境，同时会伴有自主神经功能的紊乱，比如心慌...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/03/23 收听(20063)
"恐惧和焦虑是两个概念、两种症状，表现和治疗有区别。恐惧是有明确的对象，在特定的场合才会出现相应的症状群，处于被窘迫的环境，或者无助的环境，处于公共交通，例如公交汽车、火车、地...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/03/03 收听(10372)
心里紧张、害怕、恐惧、担忧有可能是焦虑症，尤其是紧张、害怕又没有明确的对象或者明确的原因，每天（心）总是悬着、安定不下来、精神不宁就要考虑存在焦虑的问题。焦虑属于悬浮式的恐惧、...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/27 收听(99006)
"每天胡思乱想、害怕恐惧，可能属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、恐惧、担心，而且伴有植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，就属于焦虑症表现。如果有特定的...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24 收听(86671)
"焦虑恐惧的症状，大概可以分成三个方面：第一个是情绪方面，第二个是躯体方面，也就是自主神经功能紊乱的症状，第三个是运动性不安的症状。情绪方面的表现可以有紧张不安、心烦意乱、没有...
李婷│聊城市人民医院
2019/07/28 收听(25947)
"心里焦虑、害怕这是一些症状，就是有些担心紧张害怕的症状，一旦有这些症状，应该尽快到精神心理专科医院进行评估，这些焦虑、紧张、害怕是在什么程度，是不是达到了焦虑症或者恐惧症的标...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/23 收听(35946)
"如果一点小事就焦虑、害怕，应该进行自我调整，也应该及时治疗。自我调整方面一定要树立自信，尤其是积极的转移注意力，克服紧张、焦虑、害怕等情绪问题，这个时候应该努力做好自己应该做...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(87470)
01:44
心慌、害怕、有恐惧感的症状，具体为心跳非常快、过度增速，患者有恐惧感，担心有生命危险，常见原因如下： 1、器质性疾病：确实存在心脏疾病，如心脏供血问题、心功能...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/07/20 播放（94524）
