2018-09-03 18:05
怎样才能减掉肚子上的赘肉
擅长: 内分泌常见病及多发病的诊断和治疗,如糖尿病、糖尿病足...
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肚子上的赘肉是由于长期的不合理饮食所形成的,堆积在一起就形成了赘肉,成分主要是脂肪。建议在平时生活中要少吃含油量的食物,避免造成脂肪量过多,从而形成赘肉。建议在平时生活中选择仰卧起坐,可以每天做五组,每组做十次,长此坚持下去就会有所缓解。另外也可以选择摇呼啦圈,每天坚持15分钟,对腰部的改善是非常有帮助的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师