如果心情一直都很压抑需要看患者是否存在以下症状：兴趣和愉快感丧失、导致劳累增加和活动减少的精力降低、注意力降低、自我评价和自信心降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等。如果诊断考虑抑郁症，根据抑郁症的严重程度选择不同的治疗方案，轻度抑郁症患者以心理治疗为主，而中重度抑郁症则需要借助抗抑郁药物（舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀等）来消除患者临床症状。