血糖高的患者可不可以吃胡萝卜

2020-03-31 17:31

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血糖高的患者可以吃胡萝卜,胡萝卜属于蔬菜类,还有多种丰富的维生素和微量元素,尤其富含有维生素A、维生素C和维生素E,具有养肝明目的功效,对提高视力有一定的帮助。
胡萝卜中还含有粗纤维,可以起到润肠通便、改善便秘的功效,能够增加饱腹感。对提高机体的免疫力,防止动脉血管硬化均有一定的好处。
是比较适合糖尿病人进食的蔬菜类,但要注意胡萝卜中也含有一定的糖分,吃多也会引起血糖升高,所以一定要控制摄入量,每天进食200g为宜。除胡萝卜以外,糖尿病人平日可以多吃芹菜、洋葱、苦瓜等蔬菜类的食品,对维持血糖稳定均有好处。

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