脚崴了以后，患者在急性期按摩是绝对禁忌，因为在脚崴了以后，多数会伴有局部韧带的拉伤，以及软组织的水肿，如果经过按摩，在手法外力的作用之下，作用于局部患处，有可能会进一步加重软组织以及韧带的损伤的程度，会导致患肢更加肿胀和疼痛。
如果想选择按摩的方法治疗脚扭伤，主要是在恢复期，也就是脚扭伤后期，可以针对性的按摩。多数是在脚扭伤四周以后，可以适当的行手法按摩手法，按摩动作一定要轻柔，避免用力过大。
手法的选择多数是选择动作比较轻柔的揉法、㨰法或者局部的点按法，通过比较轻柔的手法作用于局部的痛处，以及局部的穴位，可以起到非常好的通经活络的作用，也可以促进局部淤血的吸收，可以促进软组织损伤的修复，针对崴脚的患者，一定要注重把握治疗的时机。