如果想让太阳穴饱满，方法比较多，临床常用且比较安全的就是下面几种方法：
1、注射填充太阳穴：就是注射玻尿酸来填充，一针就能达到非常好的填充太阳穴的效果。玻尿酸本身可以吸收，但是效果只能维持半年到一年，为了维持比较好的填充效果，需要重复进行注射。玻尿酸填充是生物材料，有些人对生物材料有过敏和排异反应，临床上可能会出现注射局部区域皮肤反复的肿胀。
2、自体颗粒脂肪的游离移植填充：从自体的大腿或者腹部抽吸皮下脂肪，将脂肪经过处理后填充在双侧太阳穴，以达到很好的使太阳穴饱满的效果。
3、双侧太阳穴内部假体的填充：多用于太阳穴凹陷比较明显的患者，在颞部隐匿区域作切口，进行分离，在皮下以及筋膜下方分离合适的腔隙，将合适的假体放置，这样就能有非常好的填充太阳穴的效果。
临床上要根据太阳穴的具体凹陷程度选择不同的方法，这样就能达到比较好的让太阳穴饱满的效果。