六岁儿童便秘怎么调理

2020-03-07 14:24

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6岁儿童出现便秘建议通过饮食和生活方式方面调整,饮食方面尽量避免辛辣刺激的食物,少吃零食适当加入粗粮,多加粗纤维素类的食物,多食用新鲜的绿色蔬菜和水果,适当的多喝水注意配合运动,这样儿童便秘的情况才可以缓解。另外,对于儿童便秘的情况还建议调整是否合和喝的奶粉有关,如果和奶粉有关系建议调整。也可以适当加用益生菌调理,这样也可以调节肠道菌群紊乱,可以改善便秘的情况,而对于儿童引起的便秘也可以做按摩来缓解便秘症状。

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