脚崴了怎么消肿

2020-04-22 15:20

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崴脚在日常生活和运动中是比较常见的外伤,崴脚以后脚部通常都会肿胀,有时候可能肿的还比较厉害。崴了以后怎么消肿,要明确崴了脚以后是否造成的骨折,如果造成骨折,可能得及时到医院让医生帮助判断,是通过手术治疗,还是保守治疗。
如果是没有骨折,只是单纯的软组织损伤,在种情况下早期要进行制动,制动可以帮助早期减少局部软组织的再次损伤,也可以减少再次的出血。在48小时之内应该进行冷敷治疗,让周围的血管收缩,在早期受伤的情况下不会过快的造成周围的出血和水肿。后期48小时以后,水肿和出血已经基本达到稳定,可以运用活血消肿的药物,局部可以进行热敷或者理疗,可以帮助扩张局部的毛细血管,把肿胀或者血肿给及时的消除掉,所以脚崴应该是进行以上的处理。
对于严重的崴脚可能还要做固定,做支具或者软性的护踝,也有助于消肿。同时避免下肢长时间的下垂,可以间歇性的把下肢抬高,对消肿也是有利。

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