孩子3岁出现便秘是因为这时的孩子比较顽皮，在玩耍的时候忘了自己喝水，也忘了吃新鲜蔬菜等，其防治方法如下：
1、多鼓励喝水，尤其是蜂蜜水和糖水，孩子容易爱喝，补充水分以后大便就不容易干净。
2、鼓励孩子多吃新鲜蔬菜或者各式瓜果，里边含有很多不吸收的纤维素，可以在体内的肠道里形成大便，吸收很多水分以后使粪便没有那么干结，比较润滑而方便解出。
3、孩子有时顽皮而不想去大便，应该鼓励孩子每天都定时养成好的排便反射和习惯，防止大便在肠道里面存的时间过长，水分过多吸收而引起大便干结，还可以防止肠道里边的毒素进一步吸收。
如果形成便秘、干结可以用开塞露或者肥皂水给孩子稍微灌下肠，方便粪便解出，减少排便时害怕或恐惧的心理，从而防止更严重的后果发生。