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01:55
打球抽筋常见的原因如下所示： 1、受凉、劳损和外伤：如果是比较寒冷的天气，打球时穿的衣服过少，容易导致肌肉受凉，肌肉受凉后容易出现急性的痉挛、紧张，导致抽筋症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/23 播放（80780）
"打球脚崴了，可以通过以下几种方法处理：第一、对脚崴伤部位短期进行制动，并将患肢抬高，配合持续冷敷三天，能够使肿胀和疼痛症状得到缓解，如果病人损伤较重，还需要使用弹力绷带加压包...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/27 收听(80048)
"打球的时候脚崴了，注意观察局部的肿胀情况，是否影响正常站立及行走。如果只是轻微的肿胀，对正常的站立行走没有明显的影响，考虑软组织损伤可能性大，局部可以配上一些肿痛气雾剂，24...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/13 收听(94534)
"打球把脚崴了，需要根据崴脚的程度具体分析，需要拍X光片或者CT检查排除骨折，特别是撕脱骨折，这是非常关键的。如果伴有骨折，需要根据具体的踝关节骨折情况具体处理，需要手术复位内...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/30 收听(52480)
打球过程中如果出现抽筋，一般提示肌肉已经过度疲劳了，过度疲劳之后导致肌肉稳定性下降，再运动容易出现痉挛、抽筋的情况。想要快速恢复，要赶紧坐下来或躺下来让脚的大拇指顶到旁边，或者...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19 收听(90709)
"抽筋往往是在运动后，脚部经常酸痛、抽筋，很有可能是下肢静脉曲张。在抽筋的处理方法上可以分为两个部分，一个是急性期的处理，另一个是治本的处理。在急性期也就是抽筋刚发生时，患者需...
王卓│锦州市中心医院
2018/07/28 收听(59963)
02:02
脚抽筋具体需要找相应的原因，同时需要针对不同的患者采用不同的处理方法。常见的原因是随着年龄增加体内激素改变，导致钙流失即骨质疏松。所以骨质疏松的患者最常见的症状是关节怕凉...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01 播放（54653）
"脚突然抽筋，需要采取对因治疗对症治疗的方式进行缓解，常见原因如下：1、剧烈活动：例如患者在经历长跑、登山、游泳等活动时，如果超过其最大肌肉负荷，很有可能表现为腿抽筋的情况发生...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/10/27 收听(93339)
01:48
脚抽筋是一个症状，常见的原因可能与缺钙有关。对于哺乳期、绝经期妇女以及老年人，由于骨质流失、骨质疏松导致缺钙。 对于此类人可能是骨质疏松引起，处理是补钙，抗骨...
张立│北京大学第三医院
2019/07/24 播放（67397）
"腿抽筋在临床上又称之为肌肉痉挛，肌肉痉挛的原因不同，处理方式也不一样。如果患者是由于外部气温过低，造成肌肉痉挛，建议患者注意保暖，多穿衣，最好到室内进行活动锻炼。患者如果是由...
张宁│河北省人民医院
2018/09/28 收听(60780)
"脚抽筋首先考虑的情况是低钙血症导致，因为钙离子起着神经肌肉传导递质的作用，所以可以化验血清，适当的进行补充钙制剂。另外，长时间劳累或者进行体育锻炼的人，导致肌肉组织的乳酸堆积...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/09/09 收听(82190)
"脚抽筋是肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，在抽筋时会出现下肢静脉曲张。出现脚抽筋。首先，可及时给予抽筋部位的按摩，并对抽筋部位的肌肉轻轻的拉伸，使肌腱张...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/09 收听(41784)
"对于足部经常性出现抽筋的症状，多是由于足部的肌腱、韧带、筋膜、劳损、痉挛、缺钙等导致。在出现这种情况后，一定要避免足部过度的负重活动，对于爬楼梯、登山、蹲起、跑、跳等活动要少...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(26433)
"脚抽筋最常见原因是缺钙，或者局部受到长期压迫，比如睡觉姿势不对、过度疲劳造成肌肉痉挛，也容易引起脚抽筋儿。还有血管性的疾病，也会引起脚抽筋的原因。一旦出现脚抽筋的症状，最好去...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/08 收听(40106)
02:06
如果出现腿或脚抽筋，应先适当休息，帮助抽筋的腿或脚进行肌肉放松，再寻找其抽筋的原因，并给予对症治疗，主要原因如下： 1、缺钙或骨质疏松：血钙含量过低导致腿抽筋...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/12 播放（93728）
脚一直抽筋，首先应该制动休息，不要再继续站立和行走，防止损伤进一步的加重或致病因素持续存在，导致症状不缓解的情况。其次要采取支持对症治疗，对于有疼痛的可以口服非甾体类的抗炎镇痛...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(60293)
"脚抽筋了有以下情况：1、先要进行与之对抗，把肌肉痉挛解除掉，同时可以应用活血消炎、消炎镇痛的药物来即刻治疗，比如应用些云南白药气雾剂等。2、要查清楚产生的原因，如果偶尔的抽筋...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23 收听(11059)
"脚抽筋以后可以扳起脚趾、翘起脚板，能够迅速地缓解疼痛，也可以自己按摩一下疼痛的地方，让紧张的肌肉放松下来。可以多吃补钙的食物，比如豆类、牛奶、肉类、骨头汤、海产品等。抽筋一旦...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(41360)
"出现脚抽筋，在日常生活中比较常见，由于进行长距离的行走，或者高强度的体育运动，劳累过度以及身体内缺钙，受到风寒的刺激而引发出现的脚抽筋。出现脚抽筋，可以立即向抽筋反方向进行牵...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/06 收听(34091)
"脚抽筋了通常采取以下治疗措施：1、要立刻向抽筋的反方向进行牵拉肌肉，有效地把痉挛的肌肉拉伸开，抽筋的情况能够立马缓解，并且牵拉的时间要稍微长，一般3-5分钟能够有效地预防抽筋...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(28978)
