睡觉不枕枕头好吗

2018-05-27 19:30

病情描述:

睡觉不枕枕头好吗

江海良
江海良副主任医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 腰椎间盘突出、肌腱损伤、佝偻病、截瘫、骨折等疾病的诊...

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睡觉的时候是需要枕枕头的。不光要枕枕头,而且要用一些合适的枕头。枕头不能太高,也不能太软。并且在睡觉枕的时候不能单纯的枕头,也不能单纯的枕脖子。如果没有枕头的话,它会导致颈椎的生理曲度发生改变,会引起颈椎的慢性退行性改变加快,同时颈部的肌肉痉挛,导致疼痛,甚至牵拉头部,出现一些头晕这些感觉。时间长了,椎间盘容易突出神经受到压迫,容易形成颈椎病。

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