怀孕初期可以吃辣的吗

2020-03-31 19:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕初期可以吃辣的吗
01:16

语音内容

建议怀孕初期尽量不吃或少吃辛辣食物,辛辣食物如果摄入过多会造成孕妇口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。辛辣还可能造成便秘以及辛辣的食物过多会造成血液流通加快,热迫血行引发胎动不安,严重者甚至引发流产。
怀孕初期尽量不吃或少吃辛辣食物,怀孕期间饮食应当平衡,富于营养,比如蛋白质要足量,蛋白质包括鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等等。脂肪的摄入要适量不可过多,蔬菜可以不限量,水果每天一个,这样保持饮食多样化,饮食平衡就可以。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫461
孙晓光的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved