抑郁症不吃药怎么治愈

2019-11-13 16:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 抑郁症不吃药怎么治愈
01:22

语音内容

抑郁症如果症状轻微,可以通过积极的自我调节达到治愈的,可以通过心理调整、运动放松、音乐的治疗、瑜伽、美容SPA等方式来缓解抑郁。情绪抑郁的背后是有很多心理上的因素,通过积极的心理调节,调整认知、改变消极的想法以及积极的处理早期成长过程中的心理创伤。也可以通过积极的运动,尤其是充足的有氧运动来增强大脑皮层的兴奋度,舒缓紧张的大脑神经等,进而来缓解抑郁情绪,也可以通过音乐治疗、美容SPA、头疗等休闲娱乐的方式,也包括饮食的调整,多食蔬菜、水果、甜食等,都可以在一定程度上缓解抑郁。

分享:

76

相关推荐

抑郁症吃药多长时间可以治愈

  抑郁症吃药多长时间能够治愈,与患者的起病缓急、病情的严重程度、药物的选择和治疗时间长短有很大关系,存在个体差异。抑郁症吃药后,平均2-4周开始起效,6-8周症状开始好转或...

李安宁首都医科大学附属北京安定医院

2020/04/23 阅读(3767)

轻度抑郁症吃药多久可以治愈

轻度抑郁症虽然是抑郁程度较轻,但在治疗时也需要服药1年以上的时间才能治愈。一般来说,轻度抑郁症的患者遵医嘱应用足剂量的抗抑郁药进行治疗后,其不适症状有可能在2个月左右后就会有明...

禹华良浙江大学医学院附属第二医院

2023/03/06 阅读(3222)

抑郁症必须要吃药吗

抑郁症在临床当中并非全部都需要服用药物。根据抑郁症严重程度分类,分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。针对以上三种类型的抑郁症,临床治疗方法也不尽相同:第一、轻度抑郁症。轻度...

杨放如中南大学湘雅医院

2021/12/03 阅读(4644)

抑郁症不吃药能好吗

抑郁症,临床常见的精神心理疾病。它的出现受多种因素的影响,如患者自身的性格,社会、家庭因素,还有遗传等。据世界卫生组织统计,全球抑郁症患者已达3.22亿人,2005年至2017...

曹音常州市第二人民医院

2018/09/19 阅读(74205)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
咸振萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved