在睡眠的情况下，阴茎是有自动勃起的，属于正常的生理现象。或者在青春期发育的过程中，随着雄激素的分泌，也会出现阴茎勃起的现象，不必太在意。如果阴茎异常勃起的话，建议最好去医院检查一下，明确是什么原因引起的。平时避免手淫，手淫对身体是有一定危害的，容易引起肾虚，阳痿，早泄，生殖器炎症感染。避免和女性朋友有过多的亲热聊天，避免谈论性方面的问题，注意分散自己的注意力。