不正确的减肥方法如运动过度、过度节食或者药物减肥会造成月经不来。如果女性进行科学合理的减肥，对女性的月经不会造成明显的影响。但是大多数女性减肥时急于减重，减肥的速度过快或者使用药物来进行减肥，会对女性的内分泌造成一定的影响，是会造成月经不调的，严重的还会造成闭经。
女性在进行减肥的时候要科学合理的减肥，减肥是一个缓慢的过程，不能急功求成，减肥速度过快对身体的健康也会造成不良的影响。可以通过不吃肥甘油腻食物，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料，少量多餐，吃富有营养的低热量食物，适当的进行有氧运动来进行减肥，不但可以减肥而且利于身体健康。