窦性心动过速的缓解先要明确是什么原因引起的，根据不同的原因进行处理，才能使窦性心动过速得到缓解。如果是情绪激动、精神紧张或者剧烈运动导致窦性心动过速，只需要平复紧张的情绪或者停止运动，患者的心率就会逐渐恢复正常。
如果是病理状态引起的窦性心动过速，要积极治疗相关的疾病，只有相关的疾病得到控制窦性心动过速才能好转，如心力衰竭的患者需要积极的控制心衰，甲亢的患者要积极的治疗甲亢，发热的患者要积极的控制体温，治疗引起发热的病因，贫血的患者要积极治疗贫血的病因纠正贫血。