豆浆能降血压吗

2021-07-09 12:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 豆浆能降血压吗
01:13

语音内容

豆浆不能降低血压。目前临床研究发现,任何食物都不会起到降低或者升高血压的作用。如果想有效的降低血压,最主要的治疗方法还是通过规律的低盐、低脂饮食,适当的运动,保证平稳、稳定的生活方式以及应用一定量的降压药物来进行治疗。
低盐饮食指的是每天要吃小于6g的食盐,也就是要吃一小平勺以下的食盐,低脂饮食指的是尽量不吃猪肉、牛肉、羊肉。在此基础之上,建议每天微汗状态下运动40分钟左右,可以起到有效缓解动脉扩张和收缩能力不足的问题。另外,也要保证规律的生活方式,比如不吸烟、不饮酒、缓解压力、不熬夜,这些都能有效降低血压,但是喝豆浆不能降低血压。

分享:

91

相关推荐

01:47

酸奶能降血压吗

童传凤武汉大学中南医院

2021/10/08 播放(63195)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李金梁的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved