女性在月经来临期间不能吃喝寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如凉水果、山楂、西瓜以及辣椒、火锅之类的都不要吃。
这类的食物被女性吃喝以后很容易会导致在月经期间出现胃痛，胃肠道不舒服、反酸的情况。另外，也会导致女性出现气滞血瘀、痛经的情况，从而使月经量减少甚至会导致月经失调的情况发生。
女性在来月经期间可以适当的吃喝温性水果以及粥类， 例如小米汁、红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于缓解经期对营养的丢失，帮助恢复身体营养供给。女性在月经期间应该注意休息，避免受凉和感冒，生活也要规律。
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"月经来的时候女性的身体免疫力及抵抗能力都下降就不能吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、从冰箱里刚取出来的食物和水果，也不能用冷水，不能吃活血、补气血的食物和药物。如果贫血可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04 收听(83753)
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月经期间盆腔处于充血状态，子宫内膜剥脱出血，同时会影响整个消化功能，包括机体抵抗力，都处在较弱势的状态，所以月经期间的饮食以清淡为主，避免食用生冷、辛辣食物，与平时的饮食...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05 播放（85444）
"在月经来的时候由于内膜脱落会有加速出血的情况发生，这个时候由于出血会造成气血不足，所以在月经期间多吃一些葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆，这个时候可以补充体内的元气，避免存...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/26 收听(82766)
"月经期间血块多，通常是因为子宫内膜脱落所导致的，月经期间受凉就会有血块出现。中医认为多与血瘀有关，常有气滞血瘀的表现，如面色无光泽、痤疮、皮肤粗糙等，有的患者会出现色素沉着。...
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2018/08/07 收听(98717)
月经前期或月经期出现头痛，通常是偏头痛，偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种常见的遗传性慢性全身神经血管性疾病。患病率达5%-10%，女性多见，是男性病人的2-3倍，主要...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(14753)
"来月经患者出现头痛的症状，主要与月经期间体内的雌激素、孕激素的分泌变化有关系，因为在来月经的时候雌激素的分泌水平处于最低的生理状态，大脑神经、脑部血管也会出现张力性的变化，可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(27801)
"月经期性交可致盆腔充血加重，可致月经量增加，出现或加重痛经。细菌的侵入，造成炎症，性交时细菌很容易从阴道进入子宫等内生殖器，引起急性生殖器炎症，甚至可危害生命。原患慢性附件炎...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/15 收听(80255)
"女性在月经期同房，会对身体造成很大的危害，具体有如下几种：第一、女性在经期的时候，宫颈口处于开放状态，而此时子宫内膜，会出现剥脱性的出血，而血液又是细菌繁殖的温床，如果同房很...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/10 收听(64408)
"在来月经的时候出现肚子痛，绝大多数是由于在月经期，子宫内膜会分泌前列腺素增加，这样使子宫出现收缩而导致肚子疼痛。这种情况临床上可以做相应的处理，比如做下腹部的热敷或者口服止痛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/11 收听(64507)
"月经来了肯定不能同房，因为在月经期同房容易引起炎症和其他的疾病。在来月经的时候，宫口开大，这个时候同房容易引起细菌的上行感染。子宫内膜由于出现脱落的现象，所以会有伤口，如果同...
李顺华│莒县中医医院
2019/06/29 收听(56281)
"导致女性在来月经时出现腰疼的原因如下：一、由于在月经期的时候盆腔充血过度，血液循环加速，可能就会压迫腰部的神经出现疼痛。二、女性在来月经的时候由于激素水平的下降，常会出现有身...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/11/25 收听(33518)
"来例假时引起腰酸的原因。一、女性在月经期容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、月经期间要避免过冷或者是过热，尤其是小肚子不要着凉。在月经...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/25 收听(67017)
"月经期间腰痛跟很多因素有关：1、考虑是痛经造成的牵扯性疼痛，很多女性在月经来临期间，会出现轻微的腰痛情况，主要是跟子宫内膜脱落有关，在脱落期间会对盆腔造成刺激，从而牵扯腰部出...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/09 收听(29493)
01:46
月经期能否进行艾灸，需根据具体情况与个人体质确定。如果患者有痛经、月经量少、月经排出不畅、月经淤血块较多等症状，在经期或平时艾灸可有效缓解痛经，帮助月经顺利排出，不仅不会...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/18 播放（64676）
"部分人在月经快来时可能会有腰酸、腹部坠胀不适等症状。部分人在月经快来时可能会有胸部胀痛、烦躁不安、失眠等症状，有的人会在月经前白带要比平时多，也有的人在月经前没有任何症状，所...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/23 收听(71377)
"如果来月经的时候肚子痛，在外面不方便的情况下，可以用花季贴贴在下腹部，有缓解疼痛的作用。如果是在家里，可以喝热的红糖水，促使月经血流出的顺畅，减少腹痛的情况。上述两种方法如果...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/17 收听(84282)
"月经来临期间出现头痛需要及时进行治疗，主要的治疗方法有以下几种：1、经期综合症问题导致，主要是由于体内激素变化等问题导致，此时多注意加强营养，多吃绿色的蔬菜、水果，可以服用维...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/16 收听(63444)
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来月经时乳房胀痛，主要是因为来月经前雌激素和孕激素水平都同时达到高峰期，且雌激素和孕激素对于乳腺组织同时具有促进作用。而在月经后随着雌激素和孕激素水平的下降，乳房胀痛的症...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（79287）
"月经来的时候，由于子宫内膜脱落造成子宫的收缩，可能会引起比较疼痛的情况。一般分为轻度和重度的疼痛，轻度的疼痛可以喝热的开水、红糖水，进行腹部的按摩、热敷，都可以进行缓解；重度...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/03/12 收听(24483)
"正常情况下在来月经的时候，由于盆腔充血外阴会有轻微胀痛的感觉，休息之后症状会明显地缓解。如果出现外阴明显的疼痛，就属于异常现象，常常是因为外阴局部的炎症，月经血又使局部充血加...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(36722)
