脚踝扭伤要分型诊治。第一分轻重，轻度的可以自行处置，重度剧痛难忍的情况下，建议一定到医院就医，拍片诊治。
初期的时候切忌热敷、行动，24小时后可以进行热敷治疗。初期的时候不要行任何手法，一定要制动，并且抬高患肢，当患处稳定并且疼痛消失之后可以稍微的加大活动度。
要合理的用药，初期的时候最好不要用药，24小时后建议使用一些外用的消肿止痛药进行涂抹，有利于脚踝的恢复。有一些患者在崴伤之后喜欢按揉、泡热水，这些方法都是不宜使用的。一定要记住的是，24小时内一定冰敷，不要做任何的处置。
脚踝扭伤就是崴伤，通常是因为踝关节一处或者多处的韧带损伤的结果。一般发生在踝关节的外侧，踝关节处的韧带限制侧向的移动，从而提供了踝关节的稳定性，严重的情况取决于韧带是否被拉伤，部分的撕裂或者完全撕裂，以及受伤的韧带到底有多少。
如果发生脚踝扭伤，一定不要轻视，及时就医拍片。第一、要防止骨裂。第二、及时就医之后可以查看到底软组织有哪一些损伤，以免引起病情的拖延，迁延难愈。