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机体的抵抗力分两方面来论述,一方面是机体对抗外界微生物的能力,包括对抗病毒、细菌、真菌、支原体的能力,另一方面是修复组织细胞,清除坏死、老化的细胞,并监视肿瘤细胞,不让其...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/01 播放(93947)
"临床上增强抵抗力的非药物方法首先要增强营养。营养包括蛋白质和维生素的均衡摄入,比如每天要均衡喝奶,同时补充些蔬菜水果,多吃苹果、谷类、肉类等等均衡的摄入,维持机体免疫力的根本...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/04 收听(18436)
"增强免疫力和抵抗力,需要结合每个人的自身情况来定,可以通过调节饮食和运动等来增加免疫力和抵抗力。首先,注意饮食调控,营养要充足、饮食要平衡,平常多摄入富含高蛋白和维生素的食品...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(63112)
"多种原因可以使得免疫力或抵抗力下降,因此增强抵抗力或免疫力要多因素干预,具体如下:第一、避免紧张、劳累、过度焦虑,也就是要从精神上放松,进行适当的调理。第二、很多人饮食结构不...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(23969)
提高免疫力在饮食上最重要的就是全面均衡的营养摄入,不要挑食不要进食过于单一,饮食要丰富多样三餐要定时定量,同时可以多吃跟改善免疫力有关的维生素,主要是像维生素A、维生素C、维生...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(59915)
"可以通过多种手段来增强宝宝的免疫力和抵抗力:一、提倡纯母乳喂养,母乳里面含有很多保护性的抗体,吃母乳对宝宝的免疫力是非常有帮助的,可以防止婴幼儿早期各种疾病的发生。二、预防接...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/12 收听(45310)
"可以通过下面的方式增强免疫力和抵抗力:一、增加日光照射,日光照射可使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D,促进钙的吸收,增强骨骼健康。二、多做有氧运动,每天跑步30分钟以上,...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/05 收听(82897)
增强孩子的抵抗力与免疫力,具体的方法如下:1、小婴幼儿可以通过口服中药,或者是西药提高免疫力的药物来进行提高免疫力,常用的有转移因子口服液或脾氨肽口服冻干粉等。2、也可以辅助进...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/17 收听(50425)
"增强免疫力和抵抗力,可服用药物和吃食物进行调节,通常服用的药物有中药类和西药两大类。常见的中药类有补血类、补气类和改善肾功能三大种,首先补血类的药物有丹参、红花、红景天等,补...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(37061)
"增强宝宝抵抗力,通过以下几种方法:1、接种疫苗,宝宝年龄小,抵抗力低,需要通过接种疫苗来增强抵抗力,接种疫苗能够提高对相应疾病的免疫力,所以宝宝要按时接种疫苗,包括一类疫苗和...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(51744)
儿童的免疫功能发育并不是很完善,越小免疫功能相对更不成熟,更容易得感染性疾病。小孩子提高免疫功能主要通过日常生活的一些调整,饮食方面主要做到均衡饮食。宝宝不挑食就能够保证...
张欣│北京大学第一医院
2019/10/31 播放(97786)
"想要增强免疫力和抵抗力,可以使用的药物有以下几种:1、增强免疫力和抵抗力的西药药物有丙种球蛋白和转移因子,其中丙种球蛋白对于人体预防真菌病菌以及细菌性感染有着积极作用。转移因...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(96164)
饮食对于抵抗力的维持和增强相当关键,但是并没有哪一种单一的食物多吃,就可以增强免疫力。饮食最主要原则,就是合理丰富的膳食,摄取丰富的营养素,每天要摄入7种以上的食物,一周...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/05/31 播放(74893)
"宝宝吃下面这些食物可增加抵抗力和免疫力:1、蛋白质,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命的物质基础。宝宝可适当增加含优质蛋白食物的摄入量,可提高身体的抵抗力和免疫...
邹丽萍│长春市中医院
2020/10/12 收听(14713)
"增强抵抗力和免疫力,先要合理搭配孩子的饮食,做到不挑食也不偏食,同时在食物当中让孩子尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,同时可以食用粗粮、牛奶、蛋类制品、豆制品、鱼肉、瘦肉,这些都有增...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/19 收听(88147)
"小孩,特别是5岁以下的幼儿,身体免疫力低,这是正常现象。随着孩子慢慢长大,尤其是上小学以后,免疫力会逐年的提高。当然除非患有先天性的免疫缺陷病。平时怎么样给孩子提高免疫力?一...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/26 收听(41550)
增强宝宝抵抗力和免疫力的方法主要包括以下几个方面: 1、加强营养:需做到营养均衡,既不能挑食也不可偏食,既要让宝宝多进食优质的蛋白质,同时也要多进食新鲜的蔬菜...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/12 播放(93471)
"增强宝宝的抵抗力和免疫力,可以通过以下一些方式来进行:1、要做到均衡合理饮食,不偏食、不挑食,每日保证充足的睡眠,早睡觉,同时每日保证适当的体育活动,比如游泳、跳绳、跑步打篮...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/31 收听(52239)
"儿童增强免疫力与抵抗力,需要服用以下药物改善。首先,可以给儿童服用黄芪口服液或者玉屏风颗粒,如果儿童的免疫力及抵抗力低下,是由于气虚引起,应用黄芪口服液与玉屏风颗粒可以起到良...
司振阳│南京市中医院
2020/04/20 收听(79494)
"增强宝宝的抵抗力和免疫力,要做到均衡营养、不挑食、不偏食,在食物当中要适当多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,多吃优质蛋白,比如牛、羊肉、海产品。这些食物当中不光有优质蛋白,还...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05 收听(47466)