三伏灸顾名思义，是在三伏天所进行的艾灸，和三伏贴是有所区别的。三伏贴是将调制好的药物，根据病人的病情不同，贴在某些特定的穴位上，达到治疗疾病目的。三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的。
艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可以促进人体的血液循环，增强人体的代谢功能，调节人体的内分泌和消化吸收情况，从而达到治疗疾病的目的。一般选择的穴位是中脘穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、身柱穴、大椎穴、肾俞穴和八髎穴等。
也可以选择隔姜灸，隔姜灸的效果要比单纯的艾灸好。三伏天是一年当中阳气最强的季节，在此时艾灸可以达到事半功倍的效果。