宝宝3岁94厘米太矮了怎么办

2020-06-28 14:36

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孩子如果刚满3岁,标准身高应该是在96cm,上下20%的标准差都是在允许范围内,也就是94cm是在正常的3岁身高范围内,只是正常偏低。应该了解身高的发育受很多因素影响,一方面受先天因素影响,另一方面受后天因素影响。先天因素中,主要是孩子的遗传因素以及宫内的营养状态,还有所处的地区、性别都会影响到身高的情况。后天因素中可以进行改变的部分:
第一个,孩子的营养问题,如果孩子能够充足的补充钙和蛋白质,对身高都会有帮助。如果身高偏低要注意适当补充含钙多的食物和蛋白质,要丰富均衡,让孩子能够获得充足的营养。
第二个,孩子的睡眠,因为睡眠的时候生长激素分泌比较多,充足的睡眠对孩子的身高发育也是有影响的。
第三个,适当的户外活动,适当户外活动的时候,运动的时候会增加生长激素的分泌。同时户外活动的时候紫外线可以帮助孩子的钙产生这种吸收的作用,促进钙吸收会让孩子的身高更高。

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张玉晶哈尔滨医科大学附属第二医院

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