病人的踝关节韧带，有内侧韧带和外侧的两种。其中内侧的三角韧带比较短且较厚，固定踝关节的力量较强，外侧韧带长度较长且较薄，固定踝关节的力量较弱。
病人在扭伤踝关节时，多数都是在于踝关节内外位发生扭伤，在这种姿势下扭伤后，外侧韧带受到损伤力量比较大，所以在扭伤时多数都是外侧韧带损伤较多。
发生损伤后，病人不要盲目的进行局部按摩揉搓，应该给予局部制动，卧床休息，同时在患处给予，外敷活血化瘀的膏药或是外涂扶他林喷剂，可以缓解疼痛，减轻肿胀。如果韧带损伤较重，还需进行踝关节固定，可以采用石膏托或支具进行固定。