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01:46
易胖体质产生的原因主要如下： 1、家族遗传：很多胖的人家里人都比较胖，遗传背景没有办法改变； 2、生活方式：如缺乏运动，如果每天运动量不大，热量消...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（96257）
"易胖体质与遗传背景有很大的关系，基因遗传其实是非常强大的因素，很多易胖体质的患者，通常家族当中就会存在肥胖的人群。易胖体质其实与环境和生活方式也有很大的关系，很多肥胖的患者通...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07 收听(78529)
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质，由于人体的遗传基因不同，所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯，帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐，坚持早上吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(18754)
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的，可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯，可以在餐前食用少量的低热量水果增...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质，但是也有方法可以进行。具体来说，调整肠道菌群可以改变体质，使易胖体质变成易瘦体质。通过：1、改善饮食，调整作息时间，饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/29 收听(57717)
02:27
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同...
李欢│河南省中医院
2018/08/02 播放（87829）
05:21
胖现在属于比较多见的现象，普遍的女孩都在减肥，每个人都有自己不同的标准。但是，临床上确实有单纯的肥胖，无论是男孩、女孩都很多。其实，减单纯的肥胖，是中医的特长。中医减肥和...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（85092）
易胖体质很让人苦恼，如何变成易瘦体质？据现代医学来说，主要取决于肠道内的细菌。肠道内细菌的种类、分布，决定着一个人对于能量的吸收状况。有的人光吃不胖，是因为肠道菌群很好的把吃到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/01 收听(88890)
01:56
易胖体质是指那些容易长胖的人群。当人体每天的能量储存大于新陈代谢所消耗掉的能量的时候，就会形成易胖体质。对于易胖体质的调理主要有以下几个建议： 1、要注意保证...
周黎│武汉市中医医院
2019/08/16 播放（94505）
"很多人减肥失败的原因，就是觉得自己是易胖体质。易胖体质怎么调理？易胖体质主要见于内分泌失调的人，特别是女性，比如她具有更年期的症状，比如刚生育完，这些人的内分泌都是紊乱的，通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(95003)
02:28
中医认为易胖体质包括痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质。首先应区分患者体质类型，再进一步选择干预方法。临床常见痰湿体质的肥胖人群，由于湿气过多聚集体内形成有形之物，堆...
李欢│河南省中医院
2018/08/02 播放（70913）
"要想改变易胖体质首先要让自己有一个规律的生活习惯，要按时休息，每天定时进餐等等。这些看起来似乎不起眼的平常生活细节对于改变易胖体质却有着举足轻重的作用，一定要注意遵守。晚上临...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30 收听(53001)
"肥胖体质，一般是痰湿体质和体内湿气比较重的腹型肥胖这类人群。这类人群首先要控制好嘴，特别是饮食的种类，比如油腻的，寒凉的，生冷的，辛辣的或者肥甘厚腻的食物。可以选择在晚上减少...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/19 收听(80345)
01:38
易胖体质就是代谢紊乱、代谢综合征，要调节患者的代谢状态，可以从以下几个方面来进行： 1、饮食方面：建议患者一定要合理膳食，将碳水化合物、蛋白质、蔬菜、水果等食...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（80194）
02:02
易胖体质就是指有的人吃的东西并不多，因为在门诊接触一些病人就这样，他说一天可能就吃一餐饭，中午不吃饭或者中午晚上都不吃饭，但是觉得体重一直不能下降，还是胖，这个就跟基础代...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16 播放（71556）
"当人体内储存能量的荷尔蒙过高，而新陈代谢又比较慢就容易形成易胖体质。易胖体质主要跟平时的生活习惯和饮食习惯会有关系，比如平时饮食不规律、经常吃夜宵、缺乏运动量、睡眠不足等都容...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(52507)
"临床上并没有什么易胖体质或者易瘦体质之分，有些人吃了东西之后很容易转化为脂肪堆积或者体重增加，可能是由于新陈代谢和脂肪代谢问题。如果新陈代谢比较快，可能吃了东西之后很容易转化...
聂志扬│北京医院
2019/09/09 收听(10624)
"易水肿体质的原因，具体如下：1、平素具有喜好食盐的习惯，容易水钠潴留；2、平素不喜好运动，全身气血亏虚、气血不畅，体内水液代谢缓慢，水钠潴留；3、因劳累睡眠时间过长，体内代谢...
霍亚平│山西省中医院
2020/12/23 收听(15003)
01:50
易上火体质可分为实火、虚火，主要受遗传、外部因素影响，如： 1、实火：此类患者通常形体比较强壮、肾阳充足，属于典型的怕热但不怕冷的体质。如果身处炎热环境或摄入...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/01 播放（63244）
01:43
其实医学上没有易水肿体质的概念，有些人容易出现水肿，是因为本身就有问题，如果出现水肿要查看病人有无心脏、肝脏、肾脏问题，有无内分泌问题等。具体如下： 1、心功...
马强│中国人民解放军总医院
2021/03/23 播放（81692）
