对于心理抑郁的治疗，如果症状较轻，持续时间较短，可以采用坚持锻炼的方式，坚持锻炼可以明显改善抑郁情绪。也可以多参加社会活动，以及通过培养兴趣爱好改善抑郁情绪。如果症状较重，持续时间较长，建议采用以下方式：1、药物治疗，可以选用舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰、文拉法辛等。2、心理治疗，可以采用认知行为治疗、支持性心理治疗以及精神分析等治疗方法。3、物理治疗可以给予经颅磁刺激或者脑电治疗。如果患者症状较重，有自杀、拒食的表现也可以采用电休克治疗。