关节扭伤恢复时间主要与扭伤严重程度有关，若为轻度扭伤，一般两周左右即可恢复。若为重度扭伤，则需要6-8周才可以恢复，具体情况如下：
1、轻度关节扭伤，一般仅为软组织水肿，可以进行冷敷、制动、休息，通常两周左右软组织水肿可以完全恢复，病人能够正常负重行走。
2、重度关节扭伤，容易发生关节脱位以及关节韧带撕裂，通常需要长时间固定或手术修复韧带。韧带恢复一般需要6-8周，此时关节稳定性能够得到良好恢复。病人可以正常负重行走、活动，同时也可以逐步进行适当体育锻炼。