怎么增强免疫力

2020-03-26 16:09

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增强免疫力需要结合患者的自身情况来看,患者可以通过调节饮食和运动等来增强免疫力。注意饮食调控,营养要充足,饮食要平衡,通常需要多摄入富含高蛋白或维生素的食物,应多吃富含硒、锌、铁等微量元素的食物。多糖类也是免疫调节剂,能刺激免疫功能的恢复,饮茶可增加免疫力,坚持做有氧运动,运动可以增加免疫力。要保证足够睡眠,注意劳逸结合,保持良好情绪,注意心态平衡,注意克服对免疫力的不利因素,避免沙尘、粉尘、油漆、氨、苯等理化污染。
还可以通过药物来增强免疫力,西药有左旋咪唑、胸腺肽、丙种球蛋白、转移因子等。免疫增强药剂主要用于免疫缺陷疾病和恶性肿瘤的免疫缺陷治疗,也用于治疗难治性细菌、病毒和真菌感染。中药有枸杞、人参、党参、黄精、冬虫夏草等,有助于增强免疫力,有利于疾病的恢复。

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