在临床上，如果出现筋被扭伤的情况，实际上是受伤部位的软组织出现损伤。 这种扭伤出现后，应该指示患者要卧床休息，并将受伤的部位固定，以达到制动的目的。在受伤的24个小时内之内，可以对受伤部位进行冷敷治疗，这样以促进局部毛细血管收缩，减少出血和减少局部肿胀。24小时以后要对受伤的部位进行热敷治疗，具体方式如下：1、用热毛巾进行热敷。2、可以用理疗仪对受伤部位进行加热。3、可以在受伤部位的外部应用活血散瘀的膏药，并进行针灸，艾灸，穴位中药离子渗透等，以改善局部血液循环，促进肌肉损伤的恢复。 此外，还可以服用诸如滴丸，骨伤灵等药物，促进血液循环和祛瘀。