脾虚痰湿怎么办

2019-11-21 14:23

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脾虚痰湿是中医的一个证型,中医认为脾能运化水湿,能够让有形的水液运化成人体能够吸收的营养物质。但当脾虚之后,脾的功能就会减退,水湿停聚就是中医所说的脾为生痰之源,所以脾虚之后痰湿内生。要想解决这个问题,总的原则就是健脾祛湿。方法如下:
首先,饮食上要注意减少肥甘厚味的食物,因为这些食物会加重脾的负担,使运化功能更加受损,痰湿的成分会更多。可以多吃清淡、减少脾胃负担的食物,多吃利湿的食物,比如红豆、薏米、生姜、肉桂、葱、蒜等等。
其次,还要注意饮食上不要暴饮暴食,同样会增加脾的负担,不利于水湿的清除,以温性食物为主,不要贪凉饮冷。
还可以用健脾祛湿的药物,比如伴有腹泻的可以用参苓白术颗粒;伴有腹部怕冷的可以用理中丸或附子理中丸;伴有腹胀、食欲不振的可以用香砂平胃颗粒;伴有气短、四肢无力的可以用人参健脾片等等。

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