直肠癌的预防措施，常有以下几点：
第一、饮食方面：平时的饮食要注意，尽可能控制少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及含有纤维丰富的食物，比如红薯，或粗粮、豆类食品等。
第二、加强锻炼：以提高免疫力。
第三、定期体检：为最重要的一点，建议45岁以上，甚至40岁以上的人，都需要做结肠镜检查。如果结肠镜检查发现有息肉或者腺瘤时，可以在肠镜下切除。每年定期复查肠镜，直至没有发现息肉和腺瘤时，可以改为五年查一次，这样可以最大程度的预防直肠癌。