慢性咽喉炎的患者平时在饮食方面要注意，避免辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟酒。在平时的饮食中要建议多吃清淡饮食，多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜以及水果，还有蛋白质含量高的食物，营养丰富，增强抵抗力。
同时多喝水，多喝一些菊花茶、金银花、胖大海等等，可以起到清咽利火的作用。同时要避免接触污染的环境，在有污染的环境下需要佩戴口罩，不要使污染的气体伤及黏膜。