运动后呕吐是什么原因

2019-04-17 18:49

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运动后呕吐,这是由于运动量太大时精神处于紧张的状态中,大脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉,而胃肠道的血氧供应相对减少,这就造成了胃肠道蠕动减慢,其功能活动也会下降,胃部食物缺乏能量将其分解吸收,运动量大而持久时这部分食物会被视为负担,然后通过刺激胃神经呕吐出去。
平时可以适当的进行体育锻炼强身健体,运动可以提高睡眠质量,保证在清醒时有充足的精力,但是如果长时间的剧烈运动则可能会导致运动型的肠胃炎等疾病,不利于保健,因此运动时一定要适量。

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