芡实是芡的干燥种子，含有淀粉，并且非常容易消化吸收，有补肾益脾、祛湿止泻的功效。芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。
芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到效果。但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实，婴幼儿也不可以使用，会导致宝宝出现小儿早熟的症状。
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"芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，是睡莲科植物芡的干燥成熟果实，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于脾虚久泻、带下白浊、遗精滑精、遗尿尿频等症。芡实是一种比较常见的药食...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(45216)
"中药芡实粉可以泡茶喝，可以煮汤喝，还可以蒸饭、做粥都可以，临床上也通过芡实粉和食材进行熬炖也不错。芡实粉在临床中具有一定的功效，包括可以补脾止泻、益肾固精、祛湿止带。临床中的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/24 收听(29887)
"芡实补肾，煮熟了吃就可以。芡实具有一定的补肾作用，主要是固精、止泻、补肾这三个方面的作用，但是对于肾功能不好的人或者肾脏病的病人，芡实实际上并没有太多的治疗作用。要想治疗肾脏...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/02 收听(48141)
"肾炎的病人可以吃芡实，但是不能过量服用。芡实是睡莲科芡属植物芡的成熟果仁，在中医上发现有益肾的作用，所以肾炎的病人可以适量吃。但是还应该看到，芡实含有一定量的植物蛋白，这种植...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/06 收听(31535)
"小孩子可以吃芡实，但是一定要注意它的量不能摄入过多，摄入过多会引起消化不良。芡实主要是含有蛋白质以及淀粉，还含有钙、磷等微量元素。摄入以后可以在一定程度上提高热量以及补充的微...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/07 收听(78162)
"如果孕妇吃芡实，对身体健康以及胎儿的生长发育不会造成明显的影响，但是芡实是属于一味中药，具有一定的药物成分，需要根据病人的具体病情来选择使用。任何药物都具有一定的不良反应，芡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(58222)
01:41
孕妇可以吃芡实，芡实的功效主要包括补肾、固精、止泻，同时还有健脾益气的作用，属于脾肾双补的药物。临床中对于脾虚泄泻或肾虚泄泻，尤其是肾虚泄泻，使用比较多。 如...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/30 播放（91840）
"小孩可以吃芡实，因为芡实归于脾经和肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的作用。小孩多用于脾虚湿盛、久泻不愈的时候，因为能够健脾除湿，又能够收敛止泻，常与白术、茯苓、白扁豆等...
张晓红│烟台市蓬莱中医医院
2021/08/18 收听(85446)
01:22
芡实祛湿气，煮水的方法还有直接吃的方法，两者起的效果区别并不是特别大。芡实也叫鸡头米，一半红一半白，生长在水泽当中，具有祛湿的作用，味甘而涩，所以祛湿而健脾、祛湿而补肾，...
张久亮│中日友好医院
2020/03/09 播放（96275）
"芡实是一种滋补的食物，有非常丰富的营养价值，孕妇可以适量食用芡实，能给孕妇补充维生素、蛋白质等营养元素，有助与胎儿各个器官的发育，孕妇食用芡实有以下作用：1、芡实中含有丰富的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(10421)
"月经期间的女性是可以吃芡实的，不会对女性的月经产生直接影响，芡实是中药材，具有补肾的作用，对于男性，能够起到非常好的补肾、壮阳、固精、止泻等作用。对于女性也具有一定的滋补的作...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/21 收听(84373)
02:13
肾炎的病人吃芡实非常的好，芡实是一种传统的中药，具有补肾、固精的作用。当出现长期的腹泻的肾气亏虚状态时，有比较好的治疗效果。男性的遗精、滑精，女性月经血的清淡、白带增多，...
尹德海│北京协和医院
2023/07/03 播放（57911）
中药芡实可以和花生一起口服，临床上芡实属于中药，具有的功效可以固精、益肾、补脾、止泻、除湿、止带，临床上和花生一起应用，对于身体有很大的益处，包括补益脾胃、补血效果都不错，很适...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24 收听(67998)
肾移植病人可以吃芡实，芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、除湿止带的功效，用于遗尿、尿频、脾虚、滑精等症状。由于芡实没有免疫增强作用，对泌尿系感染引起的尿频、尿急有...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/04 收听(41866)
02:28
芡实是中药名。《神农本草经》将中药分为上、中、下三品，是古代对药物的一种分类法。当时认为没有毒性可以多服久服，不会损害人体的被列为上品；没有毒或者有毒而只须斟酌食用，可以...
曾宇晖│邵阳市中医医院
2019/06/04 播放（55070）
"芡实是一味中药，它的主要功效就是益肾固精、补脾止泻、除湿止带。在临床上，芡实可以应用于治疗一些遗尿、遗精、滑精、尿频这些症状；还可以用于治疗脾胃特别虚弱，而引起的长时间的泄泻...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/27 收听(57980)
01:55
芡实是一味中药，中医认为芡实味甘涩、性平、入脾肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效。传统中医古籍《神农本草经》中将所有的药物分为上品、中品和下品，芡实位于上品之中。所谓的上...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/18 播放（74878）
01:49
芡实的功效如下： 1、补充体力、缓解疲劳：因为芡实中含有丰富的碳水化合物，即糖分，每克糖能够产生4000cal的热量，因此芡实能为机体补充能量，在缓解疲劳恢复...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（67862）
吃芡实不会影响血压，因为所有的食物包括水果、蔬菜等都对血压没有太大的影响。影响血压主要的因素是高盐饮食，因为盐的摄入量和血压的升高是成正比的，进食的盐越多，血压越升高，尤其是高...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/14 收听(37455)
"红芡实孩子可以吃，因为红芡实是一种中药成分，具有益肾固精、补脾止泻、除湿的作用。如果孩子存在有脾胃功能虚弱，给孩子适当进食芡实粥，对孩子调理脾胃功能有一定的良好作用。但是由于...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(40337)
