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02:17
脚扭伤肿胀根本原因在于周围组织破裂，造成组织液渗出并向第三间隙渗透。所以在脚抬高、冰敷以后，如果能很好做到在受伤30分钟内，采取比较好的措施，这些积液一般在5-7天，甚至...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/26 播放（87701）
"一般脚扭伤消肿的时间是在两周左右，前提是仅仅只有关节的软组织挫伤，并没有明显的韧带损伤、韧带撕裂。如果发生韧带的撕裂，一般肿胀会反复，一般消肿的时间都在一个月以上。韧带撕裂首...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(83632)
"脚扭伤了以后一定要患肢免负重，抬高腿，必要的时候脚踝石膏、支具外固定制动。在24小时以内给予及时的冰敷治疗，可以起到消肿止痛的目的。在48小时以后根据情况可以适当的给予热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(61584)
01:44
对于脚扭伤之后，快速的消肿方法是遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，当脚扭伤之后，一定要静止休息，避免过度活动甚至奔跑，以免引起新发或者再次损...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（90217）
"脚扭伤以后局部肿胀，考虑是局部损伤出血或者是骨折等更为严重的情况引起的肿胀，需要常规的完善X片检查判断有无骨折或者脱位等情况合并存在。扭伤24小时以内选择冰敷，起到消肿止痛的...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27 收听(89296)
"病人脚扭伤后有局部肿胀，因为扭伤后有局部出血形成血肿，想要尽快消除肿胀要停止活动并卧床休息，而且还要抬高下肢有利于局部的出血吸收，能够促进局部的静脉回流。同时在肿胀部位要外敷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/21 收听(97260)
01:46
临床工作中如果发现脚扭伤，消肿最快的方法是使用消炎镇痛药如西乐葆。此外，还可以搭配使用抗水肿用药，如植物提取物迈之灵，中成药中祛血祛瘀的脉络舒通丸也可以与上述两种药搭配使...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11 播放（59487）
"在生活当中很多人容易出现脚扭伤，脚损伤之后可能还会出现肿胀，怎么消肿最快，还是要取决于脚扭伤的程度。如果只是轻微的扭伤，对于骨头，还有肌腱韧带这些软组织，没有造成损伤，建议受...
李晔│北京协和医院
2020/04/25 收听(97363)
01:36
脚部的范围很广，如果不包括踝关节，即脚的扭伤，相对较为少见。假如为轻度扭伤，有跖筋膜扭伤或脚趾头或软组织损伤，早期冷敷，而后再进行热敷，通过训练，如果患者没伤到骨头，一般...
李子荣│中日友好医院
2021/02/20 播放（84486）
01:41
脚扭伤几天能好是比较笼统的问题，脚扭伤程度不一样，有不一样的方处理式。单纯脚扭伤，韧带轻度损伤，可能休息3-5天便可以解决。如果韧带撕裂伤，局部支点可能有轻度松动，像墙上...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/14 播放（98778）
"脚扭伤的严重程度有很大的区别，因此恢复完全好的时间是不同的，具体如下：1、如果扭伤之后没有明显的肿胀，疼痛比较轻微，多休息几天，局部进行冷敷，1-2周时间之后就好了，没有任何...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/27 收听(63607)
02:02
发生脚扭伤后快速康复较重要，一般在4周左右可以得到有效康复，但在4周内一定要注意早期RICE原则的治疗，具体治疗如下： 1、休息：当长时间行走、奔跑，脚扭伤没...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/23 播放（50095）
01:41
当发生脚扭伤之后，最好的消肿办法是遵循临床上的RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，尽可能让患肢卧床休息，而不要进行大范围的着地活动及奔跑；
黄术│湖南省人民医院
2021/05/06 播放（70308）
"踝关节扭伤是足踝外科一种常见的运动损伤性疾病。踝关节扭伤以后，首先需要评估是否有骨骨折以及骨关节损伤或单一周围韧带损伤等情况。关节扭伤以后，多数表现为局部肢体的肿胀、疼痛，伴...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/31 收听(87018)
01:41
脚扭伤消肿的方法主要有以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期局部用冰块冷敷，每天冷敷的时间可以在1小时之内，分1-2次进行即可，也可以延长冷敷时间，部分患者对于...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/24 播放（93284）
"脚扭伤了以后怎样快速消肿。如果出现高度的肿胀考虑存在骨折的可能，积极到正规医院拍X线光片，骨折的治疗与单纯软组织损伤有区别。单纯软组织挫伤出现的肿胀，早期积极进行冷敷，以减少...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(58884)
"脚扭伤以后局部出现肿胀，首先要完善局部X线检查，了解有无骨折，尤其是肿胀很明显的情况下，需要及时检查。如果存在骨折，及时固定，这样有助于消肿，抬高肢体，尽量避免久坐久站、长距...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/08 收听(90527)
02:08
对于单纯脚扭伤的患者，首先建议明确有无骨折、重要的韧带撕裂，若无此类情况可以给予一些脚扭伤的处理。关于脚扭伤之后怎么消肿最快，可给出几条建议： 第一，如果只是...
柏光泽│成都市第六人民医院
2018/10/12 播放（77005）
"孕妇发生脚扭伤以后，想要尽快的消除肿胀，需要孕妇及时就诊，不能自行处置，忙碌揉搓、按摩会加重局部的肿胀程度。扭伤48小时之内，在受伤部位可以采取冷敷处理，局部可以外敷冰块，加...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(50760)
"脚扭伤了，当关节肿胀比较明显的时候，可以使用消脱止-M、威利坦片消肿，这两个药消肿的效果较好，在使用药物时建议要将脚架高，有利于血液回流，有利于肿胀的消退。还可以使用一些中成...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(97846)
